旗袍表演艺术班课程表

       第 1——4 节课 ：模特形体基本功训练---------------------------------------------

       1 A、压垮、提胯、立腰、开腰等骨关节及经络练习

          B、身体拉伸、开肩、肩部及手位练习等

          C、把杆练习

       第 5——8 节课 模特形体及旗袍慢步走台技术训练------------------------------

       2 A、压手腕及手臂摆动训练

          B、旗袍基础定格造型、旗袍慢步的走台练习

          C、单臂摆旗袍台步训练

          D、双臂摆旗袍模特台步训练

         第 9——12 节课 模特形体及旗袍慢步走台技术训练-----------------------------

         3 A、身体肢体伸展协调度练习

            B、旗袍转体、亮相动作的学习

            C、转身留头动作分解要领训练

            D、定格造型、转身留头、亮相转身及眼神和手臂配合训练

          第 13——16 节课 模特形体及旗袍慢步走台技术训练---------------------------

          4 A、形体热身训练

             B、侧脚位造型（单脚重心，旁点地）

             C、转体训练（180度转体+走）

             D、表情训练 D、钟表点位造型练习

          第 17——20 节课 模特形体及旗袍慢步表演综合训练---------------------------

          5 A、复习学过的内容

             B、翻腕练习，及配合台步练习

             C、神态和台步的同步练习

             D、台前造型、亮相的走台训练

             E、造型欣赏与训练

             F、个人展示训练

             G、走台组合练习

             

           ※ 以上旗袍模特表演艺术教程共计 20 课/期，1 小时/课

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