北海中道禅舞在中道禅舞传承人莲花老师的带领下，打造一支传承和发展中华艺术，具有独树一帜的禅舞一流团队。

一、团队简介

     团队成员来自湖南、北海、广西、江西、山东、安徽、新疆等地，职业来自于舞蹈艺术工作者、医师、会计师、个体经营者、退休人员、国企职工。主要成员是莲花老师寻艺之旅，为圆禅舞艺术。她先后奔赴北京、广东、云南、四川等地拜师求知、学成归来。办起了北海中道禅舞吉祥莲花禅舞之家，由开始之初二个人，逐步加入几个热爱禅舞的女士，经过半年多的努力，我们走上一条禅舞培训--共修[户内户外共修]--艺术团表演的道路。先后培养很多学员，目前为止，有成员20多名。

我们是一群开心愉快的人士，以禅舞为媒介，修身养性，在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知。在禅乐中找回自己，在禅乐中找到热爱禅舞的朋友。

二、学习舞蹈的好处

     禅舞即禅心之舞。它是禅学文化与舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。禅心即是觉醒之心，此禅心本体-清净无染，无所挂碍......是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。

     长期修练禅舞的人，身心快乐，会出现如下变化---

1、心变得清明、开放、柔软，发现生活中的美，欣赏和享受美，生活品质大大提高。

2、心无挂碍，摆脱自己和他人思想的控制，得到自由快乐。

3、开发智慧，激发潜能。由于执着和妄想的乌云消失，纯净的心得以显现，思维得到清晰，增强修禅舞者的洞察力，做出明智的取舍判断。

4、爱心激活，人际关系和谐。去除了妄想、期望、恐惧、不满，修禅者纯净的心得以展现。而心的本质是充满爱和慈悲的，这种爱会洋溢和滋养自己身体的每个细胞，并且自然辐射到身边的环境和人，共同感染在大爱的温暖和光明中。

5、身体健康。人之所以生病，大多数是因为常年累月的劳

累和思想压力，导致人体内能量流动受阻，医学上说的瘀堵不畅，使身体发生病变。禅乐消除思想的障碍，使体内的能量得以流动，滋养我们的身体，达到身体自然健康。

6、命运的改变

所谓相由心生，这个相，不但指人的相貌，同时也指外部环境，包括所有的人和物。一旦我们的心变得宁静、宽广、慈悲、光明、快乐、自由，那么我们的身体和外部环境、人、事自然会发生变化。这时，我们的生命就会发生质的改变。

二、    我们参加过的活动

1、参加2019年1月19日市银海区银滩镇政府举办的在”燃文艺之梦，暖候鸟之心”银滩蛋家小镇第二届候鸟文化艺术才艺大赛舞蹈类比赛中表现优异，荣获三等奖[禅舞-花开见佛10人组合]。

2、参加2019年1月20日’’田野杯’’北海首届旅居者中老年舞蹈才艺大赛舞蹈类节目中，荣获第三名[禅舞-花开见佛]。

3、参加2019年4月24日回味缘酒店，枫林晚集团举行的文化沙龙晚会上，表演二个禅舞节目：禅韵.旗袍--游子念母，莲心不染3人组合。

4、参加2019年4月27日银海区银滩镇政府主办，市邮政公司承办，在蛋家小镇广场舞专场大赛中禅舞表演：禅舞--莲心不染8人组合

5、参加2019年4月29日，人寿保险公司举办的宁春城五一嘉年华少年专场表演：禅舞--莲心不染2人组合

6、参加2019年5月1-2日北海一家亲--和佳广场庆五一联欢两场表演：禅舞--莲心不染7-8组合。

 三、    结尾寄语

我们团队的口号是：弘扬禅舞文化艺术，感悟至真至美人生。

通过禅舞修练，培养更多的人士传承中华文化、弘扬禅舞艺术，让这朵纯洁之莲开遍五湖四海，大江南北。同时欢迎各地各界人士加入，文化养老以方兴未艾，追求修心养性、回归本源是一种趋势。来吧!女士们，朋友们，北海中道禅舞吉祥莲花艺术团期待您的加入!

团长兼舞蹈教练：莲花 电话13397793928[与微信同号]